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좋은 인상을 만드는 방법들

"첫인상이 평생을 좌우한다"는 말은 남녀관계에서만 해당되는게 아니다!

직장에서도 첫 인상이 좋은 사람은 커피라도 한잔 뽑아주고
싶지만 첫 인상이 나쁜 사람은 이유없이 거리감이 느껴지게 마련이다.

첫 만남에서 좋은 인상을 남기고 싶다면 다음의 10가지를 기억해야 한다.

1. 적절한 옷의 힘
옷은 만남의 TPO(시간 장소 목적)에 맞게 입어라.
때에 따라서는 너무 "차려입는" 옷차림이 어울리지 않는다는 점도 잊지 말아야 한다.

2. 눈맞춤의 힘
만나서 헤어질 때까지 상대방의 눈을 보며 대화하라.
외국인들에 비해 우리는 눈을 보며 이야기하는데 서툴다.
상대가 윗사람이나 이성일때는 더하다.
눈과 눈을 마주보는 것이 글로벌 에티켓.

3. 악수의 힘
만났을 때와 헤어질 때 악수를 하라.
악수에 힘을 실어야 한다.
손끝을 대충 잡고 흔드는 일은 금물.
상대의 손을 3초정도 단단히 잡고 악수한다.

4. 미소의 힘
악수할 때 그리고 대화할 때 자주 미소를 지어라.
한국인은 알고보면 정이 넘치는데
첫인상은 무섭다고 외국인들은 말한다.
눈이 마주칠 때마다 살며시 웃어주면 상대방도 호의를 갖게 된다.
절대 비웃는듯한 느낌은 주지 말 것.

5. 향기의 힘
나만의 향으로 인상을 남겨라.
짙은 화장과 마찬가지로 너무 진한 향은 거부감의 대상.
하지만 체취와 잘 녹아든 은은한 향기는
남녀를 불문하고 한번 더 돌아보게 만드는 힘이 있다.
유행하는 향수보다 내게 어울리는 향수를 선택하는 것이 요령.

6. 듣기의 힘
말하기보다 더 많이 들어라.
자기 얘기를 잘 하는 사람이 점점 늘어나는 반면
남의 말을 잘 들어주는 이는 갈수록 줄고 있다.
상대방의 말에 귀기울이기만 해도 기본점수는 따게 된다.

7. 자연스러움의 힘
자신의 참모습을 보여주며 언행을 편하게 하라.
잔뜩 긴장해서 상대까지 불편하게 하는 사람,
"가식적"임이 한눈에 드러나는 사람은
절대 좋은 인상을 남길 수 없다.
자연스럽게 말하고 행동하라.

8. 관심의 힘
상대의 일과 취미 등에 대해 물어라.
관심사에 대해서 묻는 순간 서로간의 공감대가 형성되는 마법의 타임이 온다.

9. 모름의 힘
아는 체 하기보다 모르는 척 물어보라.
자기 PR시대라지만 여전히 "겸손"은 미덕이다.
혼자 다 아는 척 하지말고 상대방에게 협조를 구하듯 질문을 던져라.

10. 전념의 힘
대화할때는 전적으로 상대에게 전념하라.
이야기하면서 시계를 보거나 다리를 덜덜 떨거나
창밖에만 시선을 둔다면 상대를 무시하는 인상을 준다.
딴짓하지 말고 대화에 최선을 다하라.

좋은 생각 품고 살기

자기 관리 방법들

1. 최고의 셀프케어(self care)를 한다. 가장 손쉬운 것은 철저하게 자신을 돌보는 것이다. 지쳐 있거나 몸 상태가 좋지 않으면 다른 사람을 보살펴줄 수 없다. 먼저 자신을 소중히 여기고 셀프케어의 본보기가 되자.

2. 매일을 즐기는 습관 리스트를 만든다. 이것이 ‘최고의 셀프케어’에 도움이 된다. 음악을 듣거나 일기를 쓰는 등 즐거운 습관 리스트를 만들어 매일 실행하자.

3. 쓰지 않는 물건을 처분한다. 물건이 넘쳐 어질러져 있으면 어디에 무엇이 있는지 알수 없게 된다. 버리거나 재활용을 하거나 기부를 해서, 쓰지 않는 물건은 최대한 처분하자.

4. 하고 싶지 않은 약속은 하지 않는다. 받아들인 순간 진절머리가 날 것 같은 약속은 기회를 봐서 그만두고, 그 시간을 무언가 보람 있는 일에 사용하자.

5. 인생에서 얻고 싶은 것을 명확히 한다. 이것이 가장 어려운 일일지도 모르지만 무엇보다 중요하다. 얻고 싶은 것이 물건(집,자동차 등)이라면 그것을 가짐으로써 얻을 수 있는 것(안락함,명성 등)을 생각해본다. 도움이 필요하다면 개인코치를 고용하는 것도 하나의 방법이다.

6. 정리 정돈을 한다. 쓰지 않는 물건을 처분하면 정리 정돈이 훨씬 간단해진다. 매번 물건을 찾지 않아도 되며, 시간의 여유가 생긴다. 자신에게 맞는 정리 방법을 궁리해보자. 방법을 알수 없다면 프로의 손을 빌리자.

7. 욕구를 채운다. 의식주라는 보편적인 욕구는 물론이고 존경, 안심, 명성 등과 같은 개인적인 욕구도 있다. 모든 욕구를 충족시키자!

8. 참지 않는다. 먼저 참고 있는 것 (더러워진 차,삐걱거리는 문 등) 25가지 항목의 리스트를 작성한다. 그런 다음에 그중에서 가장 간단하게 처리할 수 있는 것을 10가지 선택해서 곧장 해치우자.

9. 성공을 축하한다. 대단히 중요한 것이다! 자신을 칭찬하거나 포상하는 등의 방법으로 반드시 성공을 축하하자.

10. 자주 웃는다. 웃으면 기분이 밝아지고 건강에 좋으며 희망이 솟아난다. 이것만 있으면 웃을 수 있다고 생각하는 것들의 리스트를 작성해두고 필요할 때 사용하자.

–성공적으로 살아가는 지혜 中

고난을 이기는 방법들

삶의 활력을 되찾는 방법

삶이 차분해지는 법

좋은 사람

내 일곱잎 클러버

자신을 사랑하는 것

눈이 부시게

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