์ตœ์‹ ์ˆœ ์ธ๊ธฐ์ˆœ



๋”ฑ๋”ฑํ•จ๋ณด๋‹ค๋Š” ๋‹จ๋‹จํ•จ์ด ์ข‹๊ณ 
๋ฌผ๋ ํ•œ ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค๋Š” ๋ง๋ž‘ํ•œ ๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค .

๋‚˜๋ˆ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋” ์ข‹๊ณ 
์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๊ฐ์‚ฌํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚ด๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„ ๋ง๋ž‘ํ•จ์ด ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์ „ํ•ด์ง€๊ณ ,
๋‹น์‹ ์— ์˜ํ•ด ๋˜ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์—๊ฒŒ ์ „ํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด
์ •๋ง ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค .

์„ธ์ƒ์˜ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋ง๋ž‘๋ง๋ž‘ํ•ด์ง€๋ฉด
์„œ๋กœ ์ฐŒ๋ฅด๋Š” ์ผ๋“ค์ด ๊ทธ๋งŒํผ ์—†์–ด์งˆ ํ…Œ๋‹ˆ๊นŒ์š”.

์šฐ๋ฆฌ ๋ง๋ž‘๋ง๋ž‘ํ•˜๊ฒŒ ์‚ด์•„์š”.

-์ •ํ—Œ์žฌ/ ๋ณด๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉด ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์•„์ ธ๋ผ ไธญ



๋„ˆ์™€ ์ด๋Ÿฐ
์‚ฌ๋ž‘์„ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด

์นœ๊ตฌ์ฒ˜๋Ÿผ ์• ์ธ์ฒ˜๋Ÿผ
ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๋Œˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”
ํฌ๊ทผํ•˜๊ณ  ์•ˆ์ •๋œ
์‚ฌ๋ž‘์„ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด

์„œ๋กœ ๋งํ•˜์ง€ ์•Š์•„๋„
๋ˆˆ๋น›์œผ๋กœ๋งŒ ๋Š๋ผ๊ณ 
์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”
์ง„์ •ํ•œ ์‚ฌ๋ž‘์ด ๋˜๊ณ  ์‹ถ์–ด

์˜์›ํžˆ ๊ฐ€์Šด์†์—
๊ฐ„์งํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”
๋‹จ ํ•˜๋‚˜์˜
์‚ฌ๋ž‘์œผ๋กœ ๊ธฐ์–ต๋˜๊ณ  ์‹ถ์–ด

๋ถˆ์ฒ˜๋Ÿผ ๋œจ๊ฒ๊ณ 
ํฌ๋„์ฃผ์ฒ˜๋Ÿผ ์ง„ํ•œ
์—ด์ •์ ์ธ ์‚ฌ๋ž‘์œผ๋กœ
๋งŽ์€ ์ถ”์–ต์„ ๋‚จ๊ธฐ๊ณ  ์‹ถ์–ด

๋ช‡์‹ญ๋…„ ํ›„์—๋„
ํ›„ํšŒ ์—†์—ˆ๋…ธ๋ผ๊ณ 
๋งํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”
๋ณ€์น˜ ์•Š๋Š” ์‚ฌ๋ž‘์„ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด

-๋‚ด๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฅผ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” 100 ๊ฐ€์ง€ ์ด์œ (man) ไธญ



๋œจ๊ฑฐ์šด ์ปคํ”ผ ํ•œ ์ž”
๋‘ ์† ๊ฐ€๋“ ๊ฐ์‹ธ๋„
๋งˆ์Œ์— ํ•œ๊ธฐ๊ฐ€ ๋Š๊ปด์ง€๋Š” ๋‚ 

๋ณต์žกํ•œ ๊ฑฐ๋ฆฌ์—์„œ ๊ฐˆ ๊ธธ ์žƒ๊ณ 
๋‘๋ฆฌ๋ฒˆ๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‚ 

์ฝ”๋ฏธ๋”” ์˜ํ™”๋ฅผ ๋ณด๋Š”๋ฐ๋„
์ฃผ๋ฅด๋ฅด ๋ˆˆ๋ฌผ์ด ํ˜๋Ÿฌ
๋งˆ์ง€๋ง‰๊นŒ์ง€ ๊ฐ์„์— ๋‚จ์€ ๋‚ 

๊ทธ๋Ÿฐ ๋‚  ๊ผญ ์žˆ๋”๋ผ

์†Œ์ฃผ ํ•œ์ž” ๋งˆ์‹œ๋ ค๊ณ 
๋‹จ๊ณจ ํฌ์žฅ๋งˆ์ฐจ์— ๊ฐ”๋Š”๋ฐ
์ž๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†์–ด ๋˜๋Œ์•„์˜จ ๋‚ 

์ฒ˜์ง„ ์–ด๊นจ ๋ณด์ด๊ธฐ ์‹ซ์–ด
์–ด๋‘์šด ๊ณจ๋ชฉ๊ธธ๋กœ ํ™ฉ๊ธ‰ํžˆ ์ˆจ์€ ๋‚ 

์Šฌํ”ˆ ๊ฒƒ๋„
๋ถˆํ–‰ํ•œ ๊ฒƒ๋„
์™ธ๋กœ์šด ๊ฒƒ๋„ ์•„๋‹Œ๋ฐ
๋งˆ์Œ์— ๊ตฌ๋ฉ์ด ๋šซ๋ฆฐ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ
ํ—ˆ์ „ํ•จ์ด ๋ฌป์–ด๋‚˜๋Š” ๋‚ 

์นœ๊ตฌ์•ผ
์˜ค๋Š˜์ด ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‚ ์ธ ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„
์ด์ƒํ•˜์ง€?

-์กฐ๋ฏธํ•˜



์‹ ์„ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋ฏฟ๊ณ  ๊ธฐ๋„ํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—
์•„์ด๊ฐ€ ์„ฑ๊ณตํ•˜๊ณ 
๊ฐ€์ •์ด ํ™”๋ชฉํ•ด์กŒ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š”
์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•˜์ง€๋งŒ
์†Œ๋ง์ด ์ด๋ค„์ง€๋Š” ๊ฒƒ์€
๋ถ€์ฒ˜๋‹˜์„ ๋ฏฟ์–ด์„œ
๋ถ€์ฒ˜๋‹˜์ด ์ด๋ค„์ฃผ๊ณ ,
ํ•˜๋‚˜๋‹˜์„ ๋ฏฟ์–ด์„œ
ํ•˜๋‚˜๋‹˜์ด ์ด๋ค„์ค€ ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ธฐ๋ณด๋‹ค.

์ž์‹ ์˜ ๋ฏฟ์Œ์—์„œ
์˜จ ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฏฟ์Œ์ด ์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€
ํž˜๋“  ์ƒํ™ฉ์— ๋†“์ด๊ฒŒ ๋˜๋ฉด
๋ฐฉํ™ฉํ•˜๊ฒŒ ๋˜์ง€๋งŒ

๋ฏฟ์Œ์ด ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€
๋‹ค๋ฅธ ์ƒ๊ฐ์„ ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ 
๋ฏฟ์Œ์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ....
์‹ฌ๋ฆฌ์  ์•ˆ์ •์„ ์ฐพ๊ณ 
์ •์‹ ์„ ๋ฐ”๋กœ ์ฐจ๋ฆฌ๊ฒŒ ๋˜์–ด
์†Œ๋ง์„ ์ด๋ฃฐ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

-๋ฒ•๋ฅœ ์Šค๋‹˜


โ€‹
์‰ผ ์—†์ด ๋‹ฌ๋ฆฌ๋‹ค๊ฐ€
์–ด๋Š ๋‚  ๋ฌธ๋“
์ด๋Ÿฐ ๋ง์„ ๋˜๋‡”์ง€๋„ ๋ชจ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค

๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ๊ฑธ ๋†“์ณค์Šต๋‹ˆ๋‹ค
๋„ˆ๋ฌด ์†Œ์ค‘ํ•œ ๊ฑธ ์žƒ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
๋„ˆ๋ฌด ๋Šฆ์—ˆ๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ์ด์ œ์•ผ ์•Œ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค

๊ทธ๋Ÿฐ ๋‚ ์ด ์˜ค๋ฉด
๋‹น์‹ ์ด๋ผ๋ฉด ์–ด๋–จ ๊ฑฐ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

์ธ์ƒ์—์„œ
๊ฐ€์žฅ ์†Œ์ค‘ํ•œ ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ๊นจ๋‹ฌ์•˜์„ ๋•Œ
๋˜๋Œ๋ฆด ์ˆ˜ ์—†์ด ๋Šฆ์—ˆ๋‹ค๋ฉด
๊ทธ ์•„ํ””๊ณผ ์ ˆ๋ง์„ ์–ด์ฐŒ ๊ฐ๋‹นํ•˜์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ

์ง€๊ธˆ์ด๋ผ๋„ ์ž ์‹œ ๋ฉˆ์ถฐ์„œ
์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณด์„ธ์š”

๋Šฆ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค
๋‘˜๋Ÿฌ๋ณด์„ธ์š”
๋†“์น˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”
ํ›„ํšŒํ•  ์ผ ๋งŒ๋“ค์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ”๋กœ ์‹ค์ฒœํ•˜์„ธ์š”
ํ•œ ๋ฒˆ๋ฐ–์— ์—†๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ์ธ์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

-์กฐ๋ฏธํ•˜



01. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์ด, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ง„์‹ฌ์œผ๋กœ ๊ธฐ๋ปํ•˜๋ฉฐ ์ฃผ๋ผ.

02. ์ž์‹ ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‹œ๋ฅผ ์™ธ์šฐ๋ผ.

03. ๋“ค๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋ฏฟ์ง€๋Š” ๋ง๋ผ.

04. ๋•Œ๋กœ ์ž์‹ ์ด ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์จ๋ฒ„๋ ค๋ผ. ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์‹ค์ปท ์ž ์„ ์ž๋ผ.

05. ์ฒซ๋ˆˆ์— ๋ฐ˜ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋ฏฟ์œผ๋ผ.

06. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๊ฟˆ์„ ์ ˆ๋Œ€๋กœ ๋น„์›ƒ์ง€ ๋ง๋ผ. ๊ฟˆ์ด ์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ๊ฐ€๋‚œํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋‹ˆ๊นŒ.

07. ์‚ฌ๋ž‘์€ ๊นŠ๊ณ  ์—ด์ •์ ์œผ๋กœ ํ•˜๋ผ. ์ƒ์ฒ˜ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ทธ๊ฒƒ๋งŒ์ด ์™„์ „ํ•œ ์‚ถ์„ ์‚ฌ๋Š” ์œ ์ผํ•œ ๊ธธ์ด๋‹ค.

08. ์œ„๋Œ€ํ•œ ์‚ฌ๋ž‘๊ณผ ์œ„๋Œ€ํ•œ ์„ฑ์ทจ๋Š” ์—„์ฒญ๋‚œ ์œ„ํ—˜์„ ๋™๋ฐ˜ํ•œ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜๋ผ. ์‹คํŒจํ•˜๋”๋ผ๋„ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ†ตํ•ด ๋ฐฐ์›€์„ ์–ป๋Š” ์ผ๊นŒ์ง€ ์‹คํŒจํ•˜์ง€๋Š” ๋ง๋ผ.

09. ๋•Œ๋กœ๋Š” ์นจ๋ฌต์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ํ•ด๋‹ต์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜๋ผ.

10. ๋ณ€ํ™”ํ•˜๋Š”๋ฐ ์ธ์ƒ‰ํ•˜์ง€ ๋ง๋ผ. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ž์‹ ์˜ ๊ฐ€์น˜๊ด€์„ ์ง€์ผœ๋ผ.

11. ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ๋ฐ”๋žŒ์งํ•˜๊ณ  ์กด๊ฒฝํ• ๋งŒํ•œ ์‚ถ์„ ์‚ด๋ผ. ๋Š™์–ด์„œ ์ž์‹ ์˜ ์ƒ์„ ๋Œ์•„ ๋ณผ ๋•Œ ๋˜๋‹ค์‹œ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‚ด๊ฒŒ ๋ ํ…Œ๋‹ˆ๊นŒ.

12. ๋‹น์‹ ์˜ ์ง€์‹์„ ๋‚จ๊ณผ ๋‚˜๋ˆ„๋ผ. ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์˜์›ํ•œ ์‚ถ์„ ์–ป๋Š” ๊ธธ์ด๋ฏ€๋กœ.

13. ๊ธฐ๋„ํ•˜๋ผ. ํ—ค์•„๋ฆด ์ˆ˜ ์—†์ด ๋งŽ์€ ํž˜์ด ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์žˆ๋‹ค.

14. ์ž์‹ ์ด ์‹ค์ˆ˜ํ•œ ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ซ๋Š” ์ˆœ๊ฐ„ ์ฆ‰์‹œ ๋ฐ”๋กœ ์žก์œผ๋ผ.

15. ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ๋‚˜๋ˆŒ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ๊ฒฐํ˜ผํ•˜๋ผ. ๋Š™์œผ๋ฉด ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์•„์ฃผ ์ค‘์š”ํ•ด์งˆ ํ…Œ๋‹ˆ๊นŒ. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฐ€๋” ํ˜ผ์ž ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์ ธ๋ผ.

16. ์ผ ๋…„์— ํ•œ ๋ฒˆ์€ ์ „์— ์ „ํ˜€ ๊ฐ€๋ณด์ง€ ์•Š์•˜๋˜ ๊ณณ์„ ์ฐพ์•„ ๊ฐ€๋ผ.

17. ๋ˆ์„ ๋งŽ์ด ๋ฒŒ์—ˆ๋‹ค๋ฉด ์‚ด์•„ ์žˆ์„ ๋•Œ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋•๋Š”๋ฐ ์จ๋ผ. ๊ทธ๊ฒƒ์ด '๋ถ€' ๊ฐ€ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค์ฃผ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ํฐ ๋งŒ์กฑ์ด๋‹ค.

18. ์ž์‹ ์ด ์›ํ•˜๋Š” ๊ฑธ ์–ป์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋•Œ๋กœ๋Š” ํฐ ํ–‰์šด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜๋ผ.

19. ๊ทœ์น™์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ๋‚˜์„œ ๊ทธ ์ค‘ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์œ„๋ฐ˜ํ•˜๋ผ. ๋ฌด์—‡์„ ์–ป๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฌด์—‡์„ ํฌ๊ธฐํ–ˆ๋Š”๊ฐ€๋ฅผ ์ž์‹ ์˜ ์„ฑ๊ณต์„ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ์‚ผ์œผ๋ผ.

20. ์ž์‹ ์˜ ์„ฑ๊ฒฉ์ด ๊ณง ์ž์‹ ์˜ ์šด๋ช…์ž„์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜๋ผ.

-BAND ๊ธ€ ์˜ฎ๊น€



๋ฐ”๋‹ค์ฒ˜๋Ÿผ ํ•˜๋Š˜์ฒ˜๋Ÿผ ๋‹ฌ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณ€ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ 
๊ณ์— ์žˆ์–ด์ฃผ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ข‹๋‹ค

์–ด๋””์— ์žˆ์–ด๋„ ์•„๋ฌด๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์ด ํ˜๋Ÿฌ๋„
๋ฌด์Šจ ์ผ์ด ์ผ์–ด๋‚˜๋„ ๊ทธ๋ž˜๋„ ์ญ‰

๋ณ€ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‚ด ๊ณ์—
์žˆ์–ด์ฃผ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ข‹๋‹ค

์–ธ์ œ๋‚˜ ๋ฐฐ๋ คํ•˜๊ณ  ๋„๋‹ฅ์—ฌ ์ฃผ๋ฉฐ
ํž˜๋“ค๋ฉด ์—…์–ด์ฃผ๊ณ 

์Šฌํ”„๋ฉด ๊ฐ์‹ธ ์•ˆ์•„์ฃผ๋Š”
๋ณ€ํ•จ์—†๋Š” ์‚ฌ๋ž‘์„ ์ฃผ๋Š”
์‚ฌ๋žŒ์ด ์ข‹๋‹ค

-์ƒ๊ฐ์˜ ์™„์„ฑ



01. ์šด๋™์„ ํ•˜๋ผ.
์ผ์ฃผ์ผ์— 3ํšŒ, 30๋ถ„์”ฉ์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•˜๋‹ค.

02. ์ข‹์•˜๋˜ ์ผ์„ ๋– ์˜ฌ๋ ค๋ณด๋ผ.
ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋‹น์‹ ์ด ๊ฐ์‚ฌํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ ๋‹ค์„ฏ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ผ.

03. ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ๋‚˜๋ˆ„๋ผ.
๋งค์ฃผ ์˜จ์ „ํžˆ ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์€ ๋ฐฐ์šฐ์ž๋‚˜ ๊ฐ€์žฅ ์นœํ•œ ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ๋‚˜๋ˆ„๋ผ.

04. ์‹๋ฌผ์„ ๊ฐ€๊พธ๋ผ.
์•„์ฃผ ์ž‘์€ ํ™”๋ถ„๋„ ์ข‹๋‹ค. ์ฃฝ์ด์ง€๋งŒ ๋ง๋ผ.

05. TV์‹œ์ฒญ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ค„์ด๋ผ.

06. ๋ฏธ์†Œ๋ฅผ ์ง€์œผ๋ผ.
์ ์–ด๋„ ํ•˜๋ฃจ์— ํ•œ ๋ฒˆ์€ ๋‚ฏ์„  ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ๋ฏธ์†Œ๋ฅผ ์ง“๊ฑฐ๋‚˜ ์ธ์‚ฌ๋ฅผ ํ•˜๋ผ.

07. ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ์ „ํ™”ํ•˜๋ผ.
์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์†Œ์›ํ–ˆ๋˜ ์นœ๊ตฌ๋‚˜ ์ง€์ธ๋“ค์—๊ฒŒ ์—ฐ๋ฝํ•ด์„œ ๋งŒ๋‚  ์•ฝ์†์„ ํ•˜๋ผ.

08. ํ•˜๋ฃจ์— ํ•œ ๋ฒˆ ์œ ์พŒํ•˜๊ฒŒ ์›ƒ์œผ๋ผ.

09. ๋งค์ผ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ์ž‘์€ ์„ ๋ฌผ์„ ํ•˜๋ผ.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ ์„ ๋ฌผ์„ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์ง€๋ผ.

10. ๋งค์ผ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์—๊ฒŒ ์นœ์ ˆ์„ ๋ฒ ํ’€๋ผ.

-๋ฆฌ์ฆˆ ํ˜ธ๊ฐ€๋“œ/ ํ–‰๋ณต ไธญ



โ—‹ ์ผ์ฃผ์ผ์— ํ•œ ๋ฒˆ์€ ๋Œ€ํ™”์˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์ ธ๋ผ.
๋ถ€๋ถ€์˜ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ํ†ตํ•˜์—ฌ ์˜คํ•ด๋ฅผ ํ’€๊ณ  ์„œ๋กœ๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๊ธฐํ‹€์„ ๋งˆ๋ จํ•œ๋‹ค.

โ—‹ ๊ณต๋™์˜ ์ทจ๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ๋ผ
ํ•จ๊ป˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ทจ๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๋ฉด ๊ฐ™์ด ํ™œ๋™ํ•˜์—ฌ ๊ณต๊ฐ๋Œ€๋ฅผ ์ด๋ฃฐ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๋ถ€๋ถ€๊ฐ„์˜ ์ •์ด ๋”์šฑ ๊นŠ์–ด์ง„๋‹ค.

โ—‹ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ด€์‹ฌ์„ ๋ณด์—ฌ๋ผ
๋‚˜์ด์— ์ƒ๊ด€์—†์ด ์‚ฌ๋žŒ์€ ๊ด€์‹ฌ์„ ๋ฐ›๊ณ  ์‹ถ์–ด ํ•˜๊ณ  ๊ด€์‹ฌ์„ ๋ฐ›์€ ๋งŒํผ ๋Œ๋ ค์ฃผ๋ ค๋Š” ๋งˆ์Œ๋„ ์ปค์ง€๊ฒŒ ๋œ๋‹ค.

โ—‹ ์ž…์œผ๋กœ ์• ์ •์„ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋ผ
์˜ค๋ž˜๋œ ์• ์ •๋„ ๋ง๋กœ ํ‘œํ˜„ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์•Œ ์ˆ˜ ์—†๋‹ค. ์• ์ • ํ‘œํ˜„์ด ์ธ์ƒ‰ํ• ์ˆ˜๋ก ๋งˆ์Œ๋„ ๊ตณ์–ด์ง„๋‹ค. ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์–ด์„œ๋„ ์ž์ฃผ ๋งŽ์ด ํ‘œํ˜„ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค

โ—‹ ๋ฐฐ์šฐ์ž์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๋จผ์ € ๋ณด์‚ดํŽด๋ผ
์•„ํ”ˆ ๊ณณ์„ ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ๋Š” ๋งŒํผ ๊ณ ๋งˆ์šด ๊ฒƒ์€ ์—†๋‹ค. ๋ฐฐ์šฐ์ž๊ฐ€ ์•„ํ”Œ ๋•Œ์ผ์ˆ˜๋ก ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ€๊นŒ์ด ๊ฐ€์„œ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ง€์ผœ์ฃผ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•์— ๊ด€์‹ฌ์„ ๊ฐ€์ ธ์ฃผ๋ผ. ๊ทธ ๋งˆ์Œ์ด ์ „ํ•ด์ ธ์„œ ๊ทธ์ด์ƒ์˜ ๊ด€์‹ฌ๊ณผ ์• ์ •์„ ๋ฐ›์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค

โ—‹ ํŽธ์ง€๋ฅผ ์จ๋ผ
์–ผ๊ตด์„ ๋งž๋Œ€๊ณ  ๋ง๋กœ ํ‘œํ˜„ํ•˜๊ธฐ ํž˜๋“  ํ‘œํ˜„์€ ํŽธ์ง€๋ฅผ ์จ์„œ ๋Œ€์‹ ํ•˜๋ผ. ๊ธ€๋กœ ์“ฐ๋‹ค๋ณด๋ฉด ๋ฏธ์•ˆํ•˜๊ณ  ๊ฐ์‚ฌํ–ˆ๋˜ ๋งˆ์Œ๋“ค์ด ์ •๋ฆฌ๋˜์–ด ๊ทธ ํŽธ์ง€ ํ•œํ†ต์ด ํฐ ๊ฐ๋™์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค ์ค„ ๊ฒƒ์ด ์ด๋‹ค.

โ—‹ ์ง‘์•ˆ์ผ์„ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋ผ
์ง‘์•ˆ์ผ์„ ๋ถ€๋ถ€๊ฐ€ ์—ญํ• ์„ ๋ถ„๋‹ดํ•˜์—ฌ ์ •ํ•ด์ง„ ๋‚ ์— ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋ฉด ๋ถ€๋ถ€๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ํ•œ ์ผ์˜ ๋ณด๋žŒ์„ ๊ณณ๊ณณ์—์„œ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚  ๋•Œ ํฐ ๋ณด๋žŒ์„ ๋Š๋‚„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค

โ—‹ ๋ถ€๋ถ€๋งŒ์˜ ๊ณต๊ฐ„์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ผ
์ง‘์•ˆ ์‹ํƒ์ด๋‚˜ ๊ฑฐ์‹ค์ด๋ผ๋„ ์ข‹๊ณ  ๋™๋„ค์˜ ์ฐป์ง‘์—๋„ ์ข‹์€ ๊ณณ์„ ๊ณจ๋ผ ๋ถ€๋ถ€๋งŒ์ด ์˜ค๋ถ“์ด ํ•จ๊ป˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ณต๊ฐ„์„ ๊ฐ€์ง์œผ๋กœ ์ค‘์š”ํ•œ์ผ์„ ์ƒ์˜ํ•  ๋•Œ๋‚˜ ํ™”ํ•ดํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๊ณต๊ฐ„์œผ๋กœ ํ™œ์šฉํ•˜๋ผ

โ—‹ ์ง€๋‚œ ์•จ๋ฒ”์„ ํ•จ๊ป˜ ๋ณด๋ผ
ํ•จ๊ป˜ ์‚ด์•„์˜จ ์‹œ๊ฐ„์ด ๋ฌป์–ด๋‚˜๋Š” ์•จ๋ฒ”์„ ๊บผ๋‚ด์„œ ๋ณด๋ฉด ์ Š์€ ์‹œ์ ˆ ํ–‰๋ณตํ–ˆ๋˜ ์‹œ์ ˆ์„ ์ถ”์–ตํ•˜์—ฌ ๋ถ€๋ถ€์˜ ์‚ฌ๋ž‘์ด ๋”์šฑ ๋ˆ๋ˆํ•ด์งˆ ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

โ—‹ ๋‘˜๋งŒ์˜ ์—ฌํ–‰์ง€๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ผ
๊ธฐ๋ถ„์ „ํ™˜์ด ํ•„์š”ํ•  ๋•Œ ์กฐ์šฉํžˆ ์‰ฌ๊ณ  ์‹ถ์„ ๋•Œ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ฐพ์•„๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‘˜๋งŒ์˜ ์—ฌํ–‰์ง€๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ผ์ƒ์˜ ์ƒํ™œ์„ ๋ฒ—์–ด๋‚˜์„œ ์ฐพ์•„๊ฐ€์ž. ์ƒˆ๋กœ์šด ํ™˜๊ฒฝ์ด ๋˜๋ฉด ๋Œ€ํ™”์˜ ๋‚ด์šฉ๊ณผ ๊นŠ์ด๊ฐ€ ํ›จ์”ฌ ํ’๋ถ€ํ•ด์ง„๋‹ค.

-โ€˜๋‚ด ์„œ์žฌ์—๋Š” ์ฑ…์ด ์žˆ๋‹ค



โ—‹ ํ™”๋ณ‘์ด๋ž€?
์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ๋ฌธํ™”์™€ ๊ด€๋ จํ•œ ์ •์‹ ์˜ํ•™์  ์ฆํ›„๊ตฐ์œผ๋กœ ์šฐ์šธ์ฆ, ์‹ ์ฒดํ™” ์žฅ์• , ๋ฒ”๋ถˆ์•ˆ ์žฅ์• , ๊ณตํ™ฉ ์žฅ์• , ๊ณตํฌ์ฆ, ๊ธฐ๋ถ„๋ถ€์ „์ฆ ๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์ด ํ˜ผํ•ฉ๋œ ๊ฒƒ์„ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ—‹ ์›์ธ์€?
์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์šฐ์šธ์ฆ๊ณผ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ์ฃผ๋ณ€ ํ™˜๊ฒฝ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐ›๋Š” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค

โ—‹ ์ฆ์ƒ์€?
1. ํŠน์ง•์ ์ธ ๊ฐ์ • ๋ฐ˜์‘
์†์ƒํ•จ, ์–ต์šธํ•จ, ๋ถ„ํ•จ, ํ™”๋‚จ, ์ฆ์˜ค

2. ์ผ๋ฐ˜ ์‹ ๊ฒฝ์ฆ ์ฆ์ƒ
์šฐ์šธ, ๋ถˆ๋ฉด, ์†Œํ™” ์žฅ์• , ๋‘ํ†ต, ์‹ ์ฒด์  ํ†ต์ฆ ๋“ฑ

3. ๊ธฐํƒ€ ์ฆ์ƒ
๋‹ต๋‹ตํ•จ, ์—ด๊ธฐ, ์ž… ๋งˆ๋ฆ„, ์น˜๋ฐ€์–ด ์˜ค๋ฆ„, ๊ฐ€์Šด ๋œ€, ๋ชฉ ๋˜๋Š” ๊ฐ€์Šด์˜ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ ๋ญ‰์นจ, ํ•œ์ˆจ

โ—‹ ํ™”๋ณ‘ ์ง„๋‹จ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ

- ๋ฐค์— ์ž ์„ ๋ชป ์ž๊ฑฐ๋‚˜, ์ž๊ณ  ๋‚˜๋„ ๊ฐœ์šดํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค.
- ์‹ ๊ฒฝ์ด ์˜ˆ๋ฏผํ•ด ์‚ฌ์†Œํ•œ ์ผ์—๋„ ์งœ์ฆ์ด ๋‚œ๋‹ค.
- ๋‘ํ†ต์ด ์ƒ๊ธด๋‹ค.
- ์†Œํ™”๊ฐ€ ์ž˜ ์•ˆ๋œ๋‹ค.
- ์ˆจ์ด ์‰ฝ๊ฒŒ ์ฐจ์˜ค๋ฅธ๋‹ค.
- ํ™”๊ฐ€ ๋‚˜๋ฉด ์–ผ๊ตด๊ณผ ์˜จ๋ชธ์— ์—ด์ด ์˜ค๋ฅธ๋‹ค.
- ๊ฐ€์Šด์ด ๋‘๊ทผ๊ฑฐ๋ฆฐ๋‹ค.
- ์˜์š•์ด ์—†๋‹ค.
- ๋ช…์น˜๋์ด ๋”ฑ๋”ฑํ•˜๊ฒŒ ๋Š๊ปด์ง„๋‹ค.
- ํ˜“๋ฐ”๋Š˜์ด ๋‹์•„ ์Œ์‹์„ ์”น๊ธฐ ํž˜๋“ค๋‹ค.
- ์•„๋žซ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋”ฐ๊ฐ‘๋‹ค.
- ๋ชฉ ์•ˆ์ด ๊ฝ‰ ์ฐฌ ๋Š๋‚Œ์ด๋‹ค.

โ€ป ์ž๊ฐ€ ์ง„๋‹จ ํ…Œ์ŠคํŠธ ์ค‘ 2~3๊ฐ€์ง€ ์ด์ƒ ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ํ™”๋ณ‘์˜ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ „๋ฌธ์˜์™€ ์ƒ๋‹ด์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ—‹ ํ™”๋ณ‘์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์ด์œ ?
ํ™”๋ณ‘์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์œผ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ์ƒ์ด ์‹ฌํ•˜๋ฉด ์‹ฌ์žฅ์— ์ด์ƒ์ด ์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋„ ๊ฐ€์Šด ํ†ต์ฆ์ด๋‚˜ ํ˜‘์‹ฌ์ฆ, ์‹ฌ๊ทผ๊ฒฝ์ƒ‰, ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ์งˆํ™˜์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ์ตœ์•…์˜ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์‹ฌ์žฅ๋งˆ๋น„๋กœ ๋Œ์—ฐ์‚ฌํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ๊นŒ์ง€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ—‹ ํ™”๋ณ‘์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ์ƒํ™œ ์ˆ˜์น™

1. ๊ธฐ๋ถ„์ „ํ™˜ํ•˜๊ธฐ : ์Šค์Šค๋กœ ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์•„์งˆ ๋งŒํ•œ ์ผ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์šด๋™์ด๋‚˜ ์ทจ๋ฏธ ์ƒํ™œ์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์ฃผ์œ„ ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ์–ด์šธ๋ฆฌ๊ธฐ : ์ข‹์€ ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ์ž์ฃผ ๋งŒ๋‚˜๊ณ  ์นœ๊ตฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์‹์‚ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ฐจ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋ฉฐ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ๋‚˜๋ˆ•๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์ž์‹ ์˜ ๊ฐ์ •์— ์†”์งํ•ด์ง€๊ธฐ : ์ž์‹ ์˜ ๊ฐ์ •์„ ๋ช…ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๋“œ๋Ÿฌ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ซ์€ ๊ฒƒ์€ ์‹ซ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์ˆ , ๋‹ด๋ฐฐ ๋ฉ€๋ฆฌํ•˜๊ธฐ : ์ˆ ์ด๋‚˜ ๋‹ด๋ฐฐ, ์นดํŽ˜์ธ์— ์˜์กดํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋…น์ฐจ, ํ—ˆ๋ธŒ์ฐจ ๋“ฑ์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋งˆ์‹œ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์œผ๋กœ ๊ทผ์œก์„ ์ด์™„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

5. ์ „๋ฌธ์˜์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜๊ธฐ : ์ž์‹ ์˜ ๊ฐ์ • ์ƒํƒœ๋ฅผ ๊พธ์ค€ํžˆ ์‚ดํ”ผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 2์ฃผ ์ด์ƒ ๋น„๊ด€์ ์ธ ๋งˆ์Œ์ด ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ์‹์š•์ด ์—†๊ณ , ์˜์š•์ƒ์‹ค ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์ง€์†๋œ๋‹ค๋ฉด ์ „๋ฌธ์˜๋ฅผ ์ฐพ์•„ ์ƒ๋‹ดํ•˜๊ณ  ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

-์‚ผ์„ฑ์„œ์šธ๋ณ‘์› ๊ฑด๊ฐ•์ƒ์‹