μ΅œμ‹ μˆœ 인기순




남듀이 μ•Œμ•„μ£Όμ§€ μ•Šμ•„λ„
꿋꿋이 κ·Έ 길을 κ°€λŠ” λ‹Ήμ‹ ,
μ˜€λŠ˜λ„ μˆ˜κ³ ν–ˆμ–΄μš”.

μΈμƒμ˜ 정닡을 μ•Œ 순 μ—†κ² μ§€λ§Œ
λ‹΅κ³Ό κ°€κΉŒμ›Œμ§€λ €κ³ 
μ—΄μ‹¬νžˆ λ‹¬λ¦¬λŠ” λ‹Ήμ‹ ,
μ˜€λŠ˜λ„ μˆ˜κ³ ν–ˆμ–΄μš”.

κ°€μŠ΄ 속 κΏˆμ„ λ†“μΉ˜μ§€ μ•ŠμœΌλ €κ³ 
κΏˆμ—κ²Œ 계속 말을 κ±Έκ³ 
μ“°λ‹€λ“¬μ–΄μ£ΌλŠ” λ‹Ήμ‹ ,
μ˜€λŠ˜λ„ μˆ˜κ³ ν–ˆμ–΄μš”.

κ·Έ λˆ„κ΅¬λ„ 아픔을
μ•ˆμ•„μ£Όμ§€ μ•Šμ•„λ„
애써 λ―Έμ†Œ μ§€μœΌλ©°
λ‚¨μ˜ 아픔을 λ¨Όμ € μ•Œμ•„μ±„μ€€ λ‹Ήμ‹ ,
μ˜€λŠ˜λ„ μˆ˜κ³ ν–ˆμ–΄μš”.

빛이 μžˆλ‹€κ³  λ―Ώκ³  λ‹€κ°€κ°”μ§€λ§Œ
λ§Œλ‚œ 건 μ–΄λ‘ μ΄μ—ˆμ§€λ§Œ
κ·Έλž˜λ„ λ‹€μ‹œ 희망을 λ―Ώκ³  μžˆλŠ” λ‹Ήμ‹ ,
μ˜€λŠ˜λ„ μˆ˜κ³ ν–ˆμ–΄μš”.

이 세상에 이름 μ—†λŠ” 꽃은 μ—†λ‹€λ©°
길섢에 ν•€ κ½ƒμ—κ²Œ
이름을 λΆˆλŸ¬μ€€ λ‹Ήμ‹ ,
μ˜€λŠ˜λ„ μˆ˜κ³ ν–ˆμ–΄μš”.

λ‚˜λ₯Ό μ•„λŠ” μ‚¬λžŒ,
λ‚˜λ₯Ό λͺ¨λ₯΄λŠ” μ‚¬λžŒ,
λ‚˜λ‚˜ λ„ˆλ‚˜ 우리 λͺ¨λ‘
λ‹€ μˆ˜κ³ ν–ˆμ–΄μš”. μ˜€λŠ˜λ„.

-κΉ€μ΄μœ¨



μž μ‹œ 느리게 길을 걷닀보면
ν‰μ†Œμ— λ¬΄μ‹¬νžˆ 슀쳀던 μž‘μ€ λ“€κ½ƒλ§ˆμ €
μ„Έμ‹¬νžˆ λˆˆμ— λ“€μ–΄μ˜¨λ‹€.

ν’€ 속에 μˆ¨μ–΄ 있던 μž‘μ€ 꽃이
μ΄λ ‡κ²Œ μ•„λ¦„λ‹€μš΄ 쀄 μ΄μ œμ•Ό λŠκΌˆλ‹€.

삢도 κ·Έλ ‡λ‹€.

빨리 λ‹¬λ¦¬κΈ°λ§Œ ν•˜λ©΄
μ–»λŠ” 것도 μžˆμ§€λ§Œ μžƒλŠ” 것도 μžˆλ‹€.

μ§€κΈˆ μ†Œμ€‘ν•˜λ‹€ μƒκ°ν•˜λŠ” 것보닀
더 μ†Œμ€‘ν•œ 것이 μžˆμŒμ„ 잊고 살기도 ν•œλ‹€.

λΆ„μ£Όν•˜κ²Œ 달리닀가도 λ•Œλ‘ 
느리게 더 느리게 νŒ”λ°©μ„ λŒμ•„λ³΄μž.

κ·Έλž˜μ•Ό 세상을 μ„Έμ‹¬νžˆ 느끼게 λœλ‹€.

κ·Έλž˜μ•Ό κ·Έλƒ₯ 슀치고 μ§€λ‚˜μ³λ²„λ¦°
μ†Œμ€‘ν•œ 것듀을 λ‹€μ‹œ 느끼게 λœλ‹€.

λ•Œλ‘  μ—΄μ‹¬νžˆ μ‚΄μ•„μ˜¨ μžμ‹ μ—κ²Œ
μž‘μ€ 쉼을 μ„ λ¬Όν•΄ λ³΄λŠ” 것이 μ–΄λ–¨κΉŒ.

-μ˜€ν‰μ„ / κ·ΈλŒ€ λŠ™μ–΄κ°€λŠ” 게 μ•„λ‹ˆλΌ μ΅μ–΄κ°€λŠ” 것이닀 δΈ­



λ‚˜λŠ”
두 손을 κ°€μ‘Œμ§€λ§Œ
빈 μ†μ˜ 행볡을 μ•Œκ²Œ λ˜μ—ˆκ³ 
아무것도 ν•  수 μ—†μ§€λ§Œ
마음과 λ§ˆμŒμ„ μ „ν•˜λŠ” μ§€ν˜œλ‘œμ›€μ„
λ°°μ› μŠ΅λ‹ˆλ‹€

ν•  수 μ—†λ‹€λŠ” 것보닀
ν•  수 μžˆλ‹€λŠ” 것을 λ°°μ› κ³ 
뢀정적인 νŒλ‹¨λ³΄λ‹€ 긍정적인 μƒκ°μœΌλ‘œ
λ‚˜λ₯Ό λ§Œλ“€μ–΄ κ°€μ•Ό ν•œλ‹€λŠ” 것도
λ°°μ› μŠ΅λ‹ˆλ‹€

μΈμƒμ΄λž€
λ‚˜λ₯Ό κΈ°λ‹€λ € 주지 μ•ŠκΈ° λ•Œλ¬Έμ—
긍정적인 μƒκ°μœΌλ‘œ
λ‚˜λ₯Ό μ΅œλ©΄μ— κ±ΈκΈ° μ‹œμž‘ν•˜μ˜€κ³ 
곧 μ΅œλ©΄μ€ λ‚˜λ₯Ό μΌμœΌν‚€λŠ”
κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ κ²ƒμž„μ„ μ•Œκ²Œ λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€

μ˜€λŠ˜μ€
정말 쒋은 일이 많이 생길 거라고
믿으면 κΌ­ ν•œ 가지라도 쒋은
일이 μƒκ²ΌμœΌλ©°

μ˜€λŠ˜μ€
기쁜 일이 많이 생길 거라고 말을 ν•˜λ©΄
마치 μ΅œλ©΄μ— κ±Έλ¦° λ“― 기쁜 일이
많이 μƒκ²ΌμŠ΅λ‹ˆλ‹€

μ‚¬λžŒμ˜ νž˜μ€ λŒ€λ‹¨ν•©λ‹ˆλ‹€
μ‚¬λžŒμ΄κΈ° λ•Œλ¬Έμ— ν•  수 μ—†λŠ” 일은
μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€

κ°€κΉŒμ΄ λ³΄μ΄λŠ” 것은
λ†“μΉ μˆ˜ μžˆμ§€λ§Œ
멀리 λ³΄μ΄λŠ” 것은 λ†“μΉ˜κ³ 
싢지 μ•Šμ•„μ„œ

κ°€μž₯ μ’‹κ³  κ°€μž₯ 아름닡고
κ°€μž₯ ν–‰λ³΅ν•˜λ©°
κ°€μž₯ 즐거운 일만 μƒκ°ν•˜λ©°

μ°Έ 쒋은 μ§€ν˜œλ₯Ό 배우렀고
λ‚ λ§ˆλ‹€ λ‚˜μ—κ²Œ μ΅œλ©΄μ„ κ±ΈκΈ°λ₯Ό
μžŠμ§€ μ•Šκ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€

-μ•ˆμ„±λž€



ν•œμ°½ μ Šμ–΄μ„œ
일에 λΆ€λ”ͺ힐 λ•ŒλŠ”
κ·Έ 일을 ν”Όν•΄ λ„λ§μΉ˜κ³  μ‹Άμ–΄
μ•ˆλ‹¬μ„ ν–ˆλ‹€

μ™œ 그리 세상 일이
νž˜μ— λΆ€μΉ˜λŠ”μ§€
온λͺΈμœΌλ‘œ κ±°λΆ€ν•˜κ³  μ‹Άμ—ˆλ‹€

λ‚˜μ΄κ°€ λ“€μ–΄
일에 κ°€μΉ˜μ™€ 의미λ₯Ό
μ•Œκ²Œ λ˜μ—ˆμ„ λ•Œ

삢이 곧 일이고
일이 곧 μ‚¬λžŒ μ‚¬λŠ” μ΄μΉ˜μž„μ„
κΉ¨λ‹«κ²Œ λ˜μ—ˆμ„ λ•ŒλŠ”
일이 λ‚˜λ₯Ό κ±°λΆ€ν•˜κ³  μžˆλ‹€

세상이 λ‚˜λ₯Ό ν•„μš”λ‘œ ν•  λ•Œ
λ‚΄κ°€ 삢을 ν”Όν–ˆκ³ 
λ‚΄κ°€ 삢을 ν•„μš”λ‘œ ν•  λ•Œ
세상이 λ‚˜λ₯Ό κ±°λΆ€ν•˜κ³  μžˆλ‹€

그것이 인생이닀

-κ·ΈλŒ€κ°€ μžˆμ–΄ ν–‰λ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€



μ°½λ¬Έ λ°–μœΌλ‘œ λ‚˜λ­‡κ°€μ§€ 흔듀리고 있으면 그건 λ°”λžŒμ΄ λΆ„λ‹€λŠ” 뜻. μ°½λ¬Έ λ°–μœΌλ‘œ λ¬Ό 웅덩이가 일렁이고 μžˆλ‹€λ©΄ 그건 λΉ„κ°€ λ‚΄λ¦°λ‹€λŠ” 뜻.

λ‚˜λŠ” 가끔 μ‚¬λžŒμ˜ λ§ˆμŒλ„ κ·Έλ ‡κ²Œ μ§μž‘ν•  수 μžˆλŠ” 방법이 μžˆλ‹€λ©΄ μ°Έ μ’‹κ² λ‹€λŠ” 생각을 ν•œλ‹€.

κ·Έμ‚¬λžŒμ˜ μΉœμ ˆν•œ λ―Έμ†Œ. λ”°λœ»ν•œ 말 ν•œλ§ˆλ””. κ·Έ μ‚¬λžŒμ˜ μ‚¬μ†Œν•œ λͺΈμ§“ ν•˜λ‚˜μ—λ„ λ‚΄ λ§ˆμŒμ—” μ΄λ ‡κ²Œ λ°”λžŒμ΄ 뢈고 μžˆλŠ”λ° λ‚΄ λ§ˆμŒμ€ μ΄λ ‡κ²Œλ‚˜ 일렁이고 μžˆλŠ”λ° κ·Έ μ‚¬λžŒμ˜ λ§ˆμŒμ€ μ–΄λ–¨κΉŒ.

λΆ€μŠ¬λΆ€μŠ¬ λΉ„κ°€ 내리고 μžˆλŠ” 거라면 μ°Έ μ’‹κ² λ‹€. κ·Έ μ‚¬λžŒμ˜ λ§ˆμŒμ—λ„ μ‚΄λž‘μ‚΄λž‘, λ°”λžŒμ΄ 뢈고 μžˆλŠ” 거라면 μ°Έ μ’‹κ² λ‹€.

-λ‚˜λŠ” 아직 μ–΄λ₯Έμ΄ 되렀면 λ©€μ—ˆλ‹€



κ³ μŠ΄λ„μΉ˜ ν•œ λ§ˆλ¦¬μ— 보톡 5천 개의 κ°€μ‹œκ°€ μžˆλ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€.
이 λ§Žμ€ κ°€μ‹œλ₯Ό 가지고도 κ³ μŠ΄λ„μΉ˜λŠ” μ„œ
둜 μ‚¬λž‘μ„ ν•˜κ³  μƒˆλΌλ₯Ό λ‚³κ³  μ–΄μšΈλ¦° λ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ–΄λ–»κ²Œ κ°€λŠ₯ν• κΉŒμš”.

쑰심쑰심 λ°”λŠ˜κ³Ό λ°”λŠ˜μ‚¬μ΄, κ°€μ‹œμ™€ κ°€μ‹œμ‚¬μ΄λ₯Ό
잘 μ—°κ²°ν•΄μ„œ μ„œλ‘œ 찔리지 μ•Šκ²Œ ν•œλ‹΅λ‹ˆλ‹€.

μš°λ¦¬μ—κ²Œλ„ λ§Žμ€ κ°€μ‹œκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
그리고 κ·Έ κ°€μ‹œλ‘œ μ„œλ‘œλ₯Ό 찌λ₯΄κ³  μƒμ²˜λ₯Ό μ€λ‹ˆλ‹€.
정말, μš°λ¦¬λŠ” κ°€κΉŒμ΄ 갈수둝 더 λ§Žμ€ μ•„ν””κ³Ό
μƒμ²˜λ₯Ό μ£Όκ³  λ°›μœΌλ©΄μ„œ μ‚΄μ•„κ°‘λ‹ˆλ‹€.

μ–΄λ–»κ²Œ ν•˜λ©΄ κ°€μ‹œκ°€ μžˆλ”λΌλ„
μ„œλ‘œ μ‚¬λž‘ν•˜λ©° μ•ˆμ•„ 쀄 수 μžˆμ„κΉŒμš”.

쑰심쑰심 μ„œλ‘œλ₯Ό μ‚΄ν”Όκ³  아끼고 μ΄ν•΄ν•˜λ©°,
아프지 μ•Šκ²Œ λ§ν•˜κ³  μ–‘λ³΄ν•˜λ©΄ λ˜κ² μ§€μš”.
그러면 아픔을 μ•ˆκ³ λ„ μ‚¬λž‘ν•  수 μžˆκ² μ§€μš”.

-μ •μš©μ² 



퉁λͺ…μŠ€λŸ° ν•œλ§ˆλ””κ°€
λ§ˆμŒμ„ λ‹«κ²Œ ν•˜κ³ 
곡격적인 ν•œλ§ˆλ””κ°€
μ λŒ€κ°μ„ λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€

상λƒ₯ν•œ ν•œλ§ˆλ””κ°€
λ”°μŠ€ν•œ 정을 μ£Όκ³ 
κ±±μ •μŠ€λŸ¬μš΄ ν•œλ§ˆλ””κ°€
λ§ˆμŒμ— ν–₯κΈ°λ₯Ό λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€

생각 없이 내뱉은 ν•œλ§ˆλ””κ°€
λˆ„κ΅°κ°€μ˜ 인생을 흔듀고
용기 μ£ΌλŠ” ν•œλ§ˆλ””κ°€
μ‚Άμ˜ μ „ν™˜μ μ„ λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€

말은 인격을 λ‚˜νƒ€λ‚΄λ©°
μ‚¬λžŒμ„ λ‹λ³΄μ΄κ²Œλ„ ν•˜κ³ 
μΆ”λ½ν•˜κ²Œλ„ ν•©λ‹ˆλ‹€

μ‹ μ€‘ν•œ ν•œλ§ˆλ””
κ°€μŠ΄μ— λ‚¨λŠ” ν•œλ§ˆλ””λŠ”
ν•„μˆ˜ λΉ„νƒ€λ―Όμž…λ‹ˆλ‹€

-μ‘°λ―Έν•˜/ κ²°μ •ν–ˆμ–΄ ν–‰λ³΅ν•˜κΈ°λ‘œ δΈ­



"첫인상이 평생을 μ’Œμš°ν•œλ‹€"λŠ” 말은 λ‚¨λ…€κ΄€κ³„μ—μ„œλ§Œ ν•΄λ‹Ήλ˜λŠ”κ²Œ μ•„λ‹ˆλ‹€!

직μž₯μ—μ„œλ„ 첫 인상이 쒋은 μ‚¬λžŒμ€ 컀피라도 ν•œμž” 뽑아주고
μ‹Άμ§€λ§Œ 첫 인상이 λ‚˜μœ μ‚¬λžŒμ€ μ΄μœ μ—†μ΄ 거리감이 λŠκ»΄μ§€κ²Œ λ§ˆλ ¨μ΄λ‹€.

첫 λ§Œλ‚¨μ—μ„œ 쒋은 인상을 남기고 μ‹Άλ‹€λ©΄ λ‹€μŒμ˜ 10가지λ₯Ό κΈ°μ–΅ν•΄μ•Ό ν•œλ‹€.


1. μ μ ˆν•œ 옷의 힘
μ˜·μ€ λ§Œλ‚¨μ˜ TPO(μ‹œκ°„ μž₯μ†Œ λͺ©μ )에 맞게 μž…μ–΄λΌ.
λ•Œμ— λ”°λΌμ„œλŠ” λ„ˆλ¬΄ "μ°¨λ €μž…λŠ”" 옷차림이 μ–΄μšΈλ¦¬μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λŠ” 점도 μžŠμ§€ 말아야 ν•œλ‹€.


2. 눈맞좀의 힘
λ§Œλ‚˜μ„œ ν—€μ–΄μ§ˆ λ•ŒκΉŒμ§€ μƒλŒ€λ°©μ˜ λˆˆμ„ 보며 λŒ€ν™”ν•˜λΌ.
외ꡭ인듀에 λΉ„ν•΄ μš°λ¦¬λŠ” λˆˆμ„ 보며 μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜λŠ”λ° μ„œνˆ΄λ‹€.
μƒλŒ€κ°€ μœ—μ‚¬λžŒμ΄λ‚˜ μ΄μ„±μΌλ•ŒλŠ” λ”ν•˜λ‹€.
눈과 λˆˆμ„ λ§ˆμ£Όλ³΄λŠ” 것이 κΈ€λ‘œλ²Œ 에티켓.


3. μ•…μˆ˜μ˜ 힘
λ§Œλ‚¬μ„ λ•Œμ™€ ν—€μ–΄μ§ˆ λ•Œ μ•…μˆ˜λ₯Ό ν•˜λΌ.
μ•…μˆ˜μ— νž˜μ„ μ‹€μ–΄μ•Ό ν•œλ‹€.
손끝을 λŒ€μΆ© 작고 ν”λ“œλŠ” 일은 금물.
μƒλŒ€μ˜ 손을 3μ΄ˆμ •λ„ λ‹¨λ‹¨νžˆ 작고 μ•…μˆ˜ν•œλ‹€.


4. λ―Έμ†Œμ˜ 힘
μ•…μˆ˜ν•  λ•Œ 그리고 λŒ€ν™”ν•  λ•Œ 자주 λ―Έμ†Œλ₯Ό 지어라.
ν•œκ΅­μΈμ€ μ•Œκ³ λ³΄λ©΄ 정이 λ„˜μΉ˜λŠ”λ°
첫인상은 무섭닀고 외ꡭ인듀은 λ§ν•œλ‹€.
눈이 마주칠 λ•Œλ§ˆλ‹€ μ‚΄λ©°μ‹œ 웃어주면 μƒλŒ€λ°©λ„ 호의λ₯Ό κ°–κ²Œ λœλ‹€.
μ ˆλŒ€ λΉ„μ›ƒλŠ”λ“―ν•œ λŠλ‚Œμ€ 주지 말 것.


5. ν–₯기의 힘
λ‚˜λ§Œμ˜ ν–₯으둜 인상을 남겨라.
짙은 ν™”μž₯κ³Ό λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ λ„ˆλ¬΄ μ§„ν•œ ν–₯은 κ±°λΆ€κ°μ˜ λŒ€μƒ.
ν•˜μ§€λ§Œ 체취와 잘 λ…Ήμ•„λ“  μ€μ€ν•œ ν–₯κΈ°λŠ”
남녀λ₯Ό λΆˆλ¬Έν•˜κ³  ν•œλ²ˆ 더 λŒμ•„λ³΄κ²Œ λ§Œλ“œλŠ” 힘이 μžˆλ‹€.
μœ ν–‰ν•˜λŠ” ν–₯μˆ˜λ³΄λ‹€ λ‚΄κ²Œ μ–΄μšΈλ¦¬λŠ” ν–₯수λ₯Ό μ„ νƒν•˜λŠ” 것이 μš”λ Ή.


6. λ“£κΈ°μ˜ 힘
λ§ν•˜κΈ°λ³΄λ‹€ 더 많이 듀어라.
자기 μ–˜κΈ°λ₯Ό 잘 ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒμ΄ 점점 λŠ˜μ–΄λ‚˜λŠ” 반면
λ‚¨μ˜ 말을 잘 λ“€μ–΄μ£ΌλŠ” μ΄λŠ” 갈수둝 쀄고 μžˆλ‹€.
μƒλŒ€λ°©μ˜ 말에 κ·€κΈ°μšΈμ΄κΈ°λ§Œ 해도 κΈ°λ³Έμ μˆ˜λŠ” λ”°κ²Œ λœλ‹€.


7. μžμ—°μŠ€λŸ¬μ›€μ˜ 힘
μžμ‹ μ˜ μ°Έλͺ¨μŠ΅μ„ 보여주며 언행을 νŽΈν•˜κ²Œ ν•˜λΌ.
μž”λœ© κΈ΄μž₯ν•΄μ„œ μƒλŒ€κΉŒμ§€ λΆˆνŽΈν•˜κ²Œ ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒ,
"가식적"μž„μ΄ ν•œλˆˆμ— λ“œλŸ¬λ‚˜λŠ” μ‚¬λžŒμ€
μ ˆλŒ€ 쒋은 인상을 남길 수 μ—†λ‹€.
μžμ—°μŠ€λŸ½κ²Œ λ§ν•˜κ³  ν–‰λ™ν•˜λΌ.


8. κ΄€μ‹¬μ˜ 힘
μƒλŒ€μ˜ 일과 μ·¨λ―Έ 등에 λŒ€ν•΄ 물어라.
관심사에 λŒ€ν•΄μ„œ λ¬»λŠ” μˆœκ°„ μ„œλ‘œκ°„μ˜ κ³΅κ°λŒ€κ°€ ν˜•μ„±λ˜λŠ” λ§ˆλ²•μ˜ νƒ€μž„μ΄ μ˜¨λ‹€.


9. λͺ¨λ¦„μ˜ 힘
μ•„λŠ” 체 ν•˜κΈ°λ³΄λ‹€ λͺ¨λ₯΄λŠ” μ²™ 물어보라.
자기 PRμ‹œλŒ€λΌμ§€λ§Œ μ—¬μ „νžˆ "겸손"은 미덕이닀.
혼자 λ‹€ μ•„λŠ” μ²™ ν•˜μ§€λ§κ³  μƒλŒ€λ°©μ—κ²Œ ν˜‘μ‘°λ₯Ό κ΅¬ν•˜λ“― μ§ˆλ¬Έμ„ 던져라.


10. μ „λ…μ˜ 힘
λŒ€ν™”ν• λ•ŒλŠ” μ „μ μœΌλ‘œ μƒλŒ€μ—κ²Œ μ „λ…ν•˜λΌ.
μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜λ©΄μ„œ μ‹œκ³„λ₯Ό λ³΄κ±°λ‚˜ 닀리λ₯Ό 덜덜 λ–¨κ±°λ‚˜
μ°½λ°–μ—λ§Œ μ‹œμ„ μ„ λ‘”λ‹€λ©΄ μƒλŒ€λ₯Ό λ¬΄μ‹œν•˜λŠ” 인상을 μ€€λ‹€.
λ”΄μ§“ν•˜μ§€ 말고 λŒ€ν™”μ— μ΅œμ„ μ„ λ‹€ν•˜λΌ.



μ‚¬λžŒμ€ λˆ„κ΅¬λ‚˜ 자기 쀑심에 μ†Œμ€‘ν•œ
무엇인가λ₯Ό ν’ˆκ³  μ‚΄μ•„κ°€λŠ” 것 κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ–΄λ–€μ΄λŠ” μŠ¬ν”ˆ 기얡을 ν’ˆκ³  μ‚΄μ•„κ°‘λ‹ˆλ‹€.
μ–΄λ–€μ΄λŠ” μ„œλŸ¬μš΄ 기얡을 ν’ˆκ³  μ‚΄μ•„κ°€κ³ 
μ–΄λ–€μ΄λŠ” μ•„ν”ˆ μƒμ²˜λ₯Ό μ•ˆκ³  평생을 μ‚΄μ•„κ°‘λ‹ˆλ‹€.
κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ–΄λ–€μ΄λŠ” μ•„λ¦„λ‹€μš΄ 기얡을 ν’ˆκ³  μ‚΄μ•„κ°‘λ‹ˆλ‹€.

기쁜 일을 즐겨 λ– μ˜¬λ¦¬λ©° λ°˜μ§μ΄λŠ” 쒋은 일듀을
λ˜μƒˆκΈ°λ©° κ°μ‚¬ν•˜λ©΄μ„œ μ‚΄μ•„κ°‘λ‹ˆλ‹€.
μ‚¬λžŒμ˜ 행볡과 λΆˆν–‰μ€ λ°”λ‘œ μ—¬κΈ°μ—μ„œ
κ²°μ •λ˜λŠ” 것이 μ•„λ‹κΉŒ μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€.

λˆ„κ΅¬μ—κ²Œλ‚˜ λ˜‘κ°™μ΄ μ£Όμ–΄μ§€λŠ” 기쁨과 μŠ¬ν””,
만쑱과 뢈만 쀑 μ–΄λŠκ²ƒμ„ λ§ˆμŒμ— ν’ˆλŠλƒμ— 따라
ν–‰λ³΅ν•œ μ‚¬λžŒμ΄ λ˜κΈ°λ„ ν•˜κ³ 
λΆˆν–‰ν•œ μ‚¬λžŒμ΄ λ˜κΈ°λ„ ν•œλ‹€λŠ” μƒκ°μž…λ‹ˆλ‹€

맑고 ν‘Έλ₯Έ ν•˜λŠ˜μ„ κ°€μŠ΄μ— ν’ˆκ³  μ‚΄λ©΄ λ©λ‹ˆλ‹€.
μ•„λ¦„λ‹€μš΄ 꽃 ν•œμ†‘μ΄λ₯Ό ν’ˆμ–΄λ„ 되고
λˆ„κ΅°κ°€μ˜ 맑은 λˆˆλ™μž ν•˜λ‚˜, λ―Έμ†Œμ§“λŠ” 그리운 μ–Όκ΅΄ν•˜λ‚˜,
λ”°λœ»ν•œ 말 ν•œλ§ˆλ”” ν’ˆκ³  μ‚΄λ©΄ λ©λ‹ˆλ‹€.

그러면 흔듀리지 μ•ŠλŠ” λ‹Ήλ‹Ήν•œ 삢을 μ‚΄ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
쒋은 것을 ν’ˆκ³  μ‚΄λ©΄ 쒋은 삢을 μ‚΄κ²Œλ  수 밖에 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

-μ›”κ°„ 쒋은 생각 δΈ­



1. 졜고의 μ…€ν”„μΌ€μ–΄(self care)λ₯Ό ν•œλ‹€. κ°€μž₯ μ†μ‰¬μš΄ 것은 μ² μ €ν•˜κ²Œ μžμ‹ μ„ λŒλ³΄λŠ” 것이닀. 지쳐 μžˆκ±°λ‚˜ λͺΈ μƒνƒœκ°€ 쒋지 μ•ŠμœΌλ©΄ λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ„ λ³΄μ‚΄νŽ΄μ€„ 수 μ—†λ‹€. λ¨Όμ € μžμ‹ μ„ μ†Œμ€‘νžˆ μ—¬κΈ°κ³  μ…€ν”„μΌ€μ–΄μ˜ 본보기가 되자.

2. 맀일을 μ¦κΈ°λŠ” μŠ΅κ΄€ 리슀트λ₯Ό λ§Œλ“ λ‹€. 이것이 β€˜μ΅œκ³ μ˜ 셀프케어’에 도움이 λœλ‹€. μŒμ•…μ„ λ“£κ±°λ‚˜ 일기λ₯Ό μ“°λŠ” λ“± 즐거운 μŠ΅κ΄€ 리슀트λ₯Ό λ§Œλ“€μ–΄ 맀일 μ‹€ν–‰ν•˜μž.

3. 쓰지 μ•ŠλŠ” 물건을 μ²˜λΆ„ν•œλ‹€. 물건이 λ„˜μ³ μ–΄μ§ˆλŸ¬μ Έ 있으면 어디에 무엇이 μžˆλŠ”μ§€ μ•Œμˆ˜ μ—†κ²Œ λœλ‹€. λ²„λ¦¬κ±°λ‚˜ μž¬ν™œμš©μ„ ν•˜κ±°λ‚˜ κΈ°λΆ€λ₯Ό ν•΄μ„œ, 쓰지 μ•ŠλŠ” 물건은 μ΅œλŒ€ν•œ μ²˜λΆ„ν•˜μž.

4. ν•˜κ³  싢지 μ•Šμ€ 약속은 ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€. 받아듀인 μˆœκ°„ μ§„μ ˆλ¨Έλ¦¬κ°€ λ‚  것 같은 약속은 기회λ₯Ό λ΄μ„œ κ·Έλ§Œλ‘κ³ , κ·Έ μ‹œκ°„μ„ 무언가 보람 μžˆλŠ” 일에 μ‚¬μš©ν•˜μž.

5. μΈμƒμ—μ„œ μ–»κ³  싢은 것을 λͺ…ν™•νžˆ ν•œλ‹€. 이것이 κ°€μž₯ μ–΄λ €μš΄ 일일지도 λͺ¨λ₯΄μ§€λ§Œ 무엇보닀 μ€‘μš”ν•˜λ‹€. μ–»κ³  싢은 것이 물건(집,μžλ™μ°¨ λ“±)이라면 그것을 κ°€μ§μœΌλ‘œμ¨ 얻을 수 μžˆλŠ” 것(μ•ˆλ½ν•¨,λͺ…μ„± λ“±)을 생각해본닀. 도움이 ν•„μš”ν•˜λ‹€λ©΄ κ°œμΈμ½”μΉ˜λ₯Ό κ³ μš©ν•˜λŠ” 것도 ν•˜λ‚˜μ˜ 방법이닀.

6. 정리 μ •λˆμ„ ν•œλ‹€. 쓰지 μ•ŠλŠ” 물건을 μ²˜λΆ„ν•˜λ©΄ 정리 μ •λˆμ΄ 훨씬 간단해진닀. 맀번 물건을 찾지 μ•Šμ•„λ„ 되며, μ‹œκ°„μ˜ μ—¬μœ κ°€ 생긴닀. μžμ‹ μ—κ²Œ λ§žλŠ” 정리 방법을 κΆλ¦¬ν•΄λ³΄μž. 방법을 μ•Œμˆ˜ μ—†λ‹€λ©΄ ν”„λ‘œμ˜ 손을 빌리자.

7. μš•κ΅¬λ₯Ό μ±„μš΄λ‹€. μ˜μ‹μ£ΌλΌλŠ” 보편적인 μš•κ΅¬λŠ” 물둠이고 μ‘΄κ²½, μ•ˆμ‹¬, λͺ…μ„± λ“±κ³Ό 같은 개인적인 μš•κ΅¬λ„ μžˆλ‹€. λͺ¨λ“  μš•κ΅¬λ₯Ό μΆ©μ‘±μ‹œν‚€μž!

8. 참지 μ•ŠλŠ”λ‹€. λ¨Όμ € μ°Έκ³  μžˆλŠ” 것 (λ”λŸ¬μ›Œμ§„ μ°¨,μ‚κ±±κ±°λ¦¬λŠ” λ¬Έ λ“±) 25가지 ν•­λͺ©μ˜ 리슀트λ₯Ό μž‘μ„±ν•œλ‹€. 그런 λ‹€μŒμ— κ·Έμ€‘μ—μ„œ κ°€μž₯ κ°„λ‹¨ν•˜κ²Œ μ²˜λ¦¬ν•  수 μžˆλŠ” 것을 10가지 μ„ νƒν•΄μ„œ 곧μž₯ ν•΄μΉ˜μš°μž.

9. 성곡을 μΆ•ν•˜ν•œλ‹€. λŒ€λ‹¨νžˆ μ€‘μš”ν•œ 것이닀! μžμ‹ μ„ μΉ­μ°¬ν•˜κ±°λ‚˜ ν¬μƒν•˜λŠ” λ“±μ˜ λ°©λ²•μœΌλ‘œ λ°˜λ“œμ‹œ 성곡을 μΆ•ν•˜ν•˜μž.

10. 자주 μ›ƒλŠ”λ‹€. μ›ƒμœΌλ©΄ 기뢄이 밝아지고 건강에 μ’‹μœΌλ©° 희망이 μ†Ÿμ•„λ‚œλ‹€. μ΄κ²ƒλ§Œ 있으면 웃을 수 μžˆλ‹€κ³  μƒκ°ν•˜λŠ” κ²ƒλ“€μ˜ 리슀트λ₯Ό μž‘μ„±ν•΄λ‘κ³  ν•„μš”ν•  λ•Œ μ‚¬μš©ν•˜μž.

β€“μ„±κ³΅μ μœΌλ‘œ μ‚΄μ•„κ°€λŠ” μ§€ν˜œ δΈ­