자신감과 자존감

>
‘자신감’과 ‘자존감’을
구분하지 못하는 사람이 많다.

자신감(self-confidence)은
어떤 일이나 목표를 스스로
이루어낼 수 있다고 믿는 것이다.

자존감(self-esteem)은
자신의 가치를 깨닫고 실제로
자신을 자신답게 느끼는 것이다.
의외로 자존감이 낮은 사람이 무척 많다.

남의 안 좋은 점을 들춰내고
흉을 보는 사람은 자존감이 낮은 사람이다.

다른 사람에
대한 증오심이 솟아나는 것은
자존감이 흔들리고 있다는 신호이다.

다른 사람보다
더 우월하게 보이고 싶어 하는
욕구는 거꾸로 자신이 열등하다고
느낄수록 강하게 나타난다.

자신감이 있어도 자존감이 낮으면
감정에 기복이 생기게 마련이다.

그 이유는
다른 사람과 자신을
비교하고 경쟁하기 때문이다.

자존감이 계속 낮아지면
결국 자기 혐오로 치닫는다.

하지만 자존감이 높은 사람은
자신을 좋아하고 사랑하기 때문에
다른 사람도 똑같이 좋아하고 사랑한다.

-절대긍정으로 산다